Ale!

Pysähdy ja palaudu -verkkokurssi

39,00 29,00 sis. alv(24%)

Oletko arkesi pelkkää selviytymistä? Haluaisitko siirtyä selviytymisen polulta nauttimaan elämän polusta?

Lähde mukaan Pysähdy ja palaudu verkkokurssille opettelemaan konkreettisia palautumisen keinoja. Tehdään yhdessä elämästä kivempaa!

Osasto:

Kuvaus

Miten pienellä saatkaan isoa aikaan?

 

Aloita milloin haluat! 

 

NYT ALOITUSTARJOUS 29EUR SYYSKUUN AJAN!

 

Nyt jos koskaan tarvitset palautumista kestääksesi ulkopuolelta tulevaa stressiä!

Informaatiotulva on nykypäivänä suurta ja se vaatii palautumista ja mielen tasapainottamista päivittäisillä toiminnoilla/keinoilla.

 

Vastaatko johonkin seuraavista kysymyksistä kyllä? Silloin tarvitset Pysähdy ja palaudu valmennusta.

Haluatko ymmärtää mistä OIKEASTI palautumisessa on kyse ja miten isosti se vaikuttaa meidän terveyteen ja jaksamiseen?

Pusketko koko ajan yli omien rajojen ymmärtämättä, mitä negatiivisia vaikutuksia sillä on terveyteesi?

Koetko, että voimavarasi ovat vähissä? Haluatko löytää tasapainon tekemisen ja olemisen välille?

Onko sinulla vaikeuksia pysähtyä ja vain olla? Koetko fyysistä levottomuutta?

Haluatko siirtyä selviytymisarjesta tasapainoiseen elämään? Haluatko elää rauhallista ja tasapainoista arkea?

Haluatko tuntea olosi energisemmäksi? Haluatko pois jatkuvasta kiireen tunnusta?

Sinä pystyt itse vaikuttamaan siihen panostamalla omaan palautumiseesi.

 

Helppo liittyä

  • Ostettuasi kurssin saat kaksi sähköpostia. Ensimmäisessä postissa on kuitti, jossa on linkki kurssin materiaaleihin sekä toisessa sähköpostissa käyttäjätunnus ja salasana, jolla voit kirjautua sisään kurssille.
  • Tunnuksesi ovat voimassa kuusi viikkoa, siitä kun olet maksanut kurssin.
  • Valmennuksen sisältö on käytettävissäsi 24/7 koko valmennuksen ajan.

 

Saat käyttöösi

  • konkreettiset keinot palautumiseen
  • kolme luentotallennetta; pysähdy, hengitä, palaudu
  • luontovideo rauhoittumiseen
  • energiannostovideo
  • neljä äänitettä/rentoutusharjoitusta
  • muistisäännöt päivään
  • arkeen sopivat vinkit

 

Valmennuksen videoita, äänitteitä, tietoiskuja ja harjoitteita voit tehdä, koska vaan sinulle sopii. Aineisto on suunniteltu siten, että pystyt käymään nämä asiat läpi, vaikka töiden lomassa.

 

Miksi pysähdy ja palaudu?

  • Helppo
  • Yksinkertainen
  • Ammattitaitoinen valmennus
  • Turvallinen ja tehokas
  • harjoitukset helppo omaksua ja vakiinnuttaa osaksi arkea
  • vastaa tämän päivän haasteisiin ja tarpeisiin

 

Mistä tässä valmennuksessa on kyse?

Tasapainon löytymisestä toiminnan ja levon välille. Ymmärtää, miten isosta asiasta palautumisessa on kyse.

 

Valmennus on tarkoitettu juuri sinulle, joka

  • haluat saada lisää voimavaroja arkesi pyörittämiseen.
  • haluat oppia konkreettisia ja helppoja palautumisen keinoja, joita voit käyttää työpäivän ja arjen lomassa.
  • haluat oppia ymmärtämään hengityksen merkityksen hermoston tasapainottamisessa.
  • olet terveyshaasteiden kierteessä.
  • koet haasteita yöunissa.
  • suoritat arkea ja haluat saada siitä nautinnollisempaa.
  • et ehdi tutkiskella ja miettiä, mitä juuri sinä haluat.
  • haluat pystyä keskittymään siihen, mitä teet.
  • kaipaat rentoutta ja energiaa arkeen.

 

Sinä päätät, miten sinä voit, me autamme sinua!

 

Me valmentajat olemme olleet siinä pisteessä, että voimavarat loppuivat ja meidät pysäytettiin pakolla. Omien kokemusten, taustojen ja koulutustemme kautta opetamme itsensä kuuntelemista ja keinoja, miten löytää tasapaino kaiken tekemisen keskelle. Valmentajina toimivat mentaalivalmentajat Sanna Kasurinen ja Katri Ranta. Lisätietoja https://relatime.fi/tietoa-meista/

 

Tervetuloa mukaan verkkokurssille!

 

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.