Nyt on aika pysähtyä ja kuunnella itseäsi. Olet ansainnut sen.

Tiedätkö, millaisia voimavaroja on sisälläsi, jotka sinun on mahdollisuus saada käyttöösi rentoutumalla? Haluaisitko voimaantua ja tuoda itsesi ja luovuutesi esiin kuorestasi? Koetko itsesi uupuneeksi tai pelkäätkö, että olet joutumassa väsymyksen oravanpyörään vai oletko jo siellä?

Rentoutumisella on iso fysiologinen vaikutus. Kehon tila vaikuttaa myös mieleen. Meille RelaTimessa on hyvin tärkeää, että saamme auttaa sinua palautumaan arjen pyörteistä rauhoittumisen, pysähtymisen ja hengittämisen kautta. Hengitys on juuri nyt, hengitys on sinä.

Löydät tasapainon tekemisen ja olemisen välille. Opit hellittämisen taidon ja sinulla on lupa vaan olla. Palautuminen edistää suorituskykyä ja terveyttä. Kiinnitetään huomiota siihen, mitä itsessä tapahtuu ja annetaan kokemuksille tilaa. Latautuneena vapautuu voimavaroja oppia uutta ja vastaanottaa muutoksia ja tehdä luovaa työtä. Nautit enemmän elämästä ja arjestakin tulee luxusta. 

Ajankohtaista

Pysähdy ja palaudu workshop Foreverclubilla Lahdessa 26.3.2020

Mietityttääkö miksi kehitystä ei tapahdu, vaikka liikut säännöllisesti? Kiukuttaako toisinaan ilman syytä? Onko sinulla uniongelmia? Tai tarvitsisitko aikaa ja taitoja pysähtyä ja rentoutua arjen kiireissä? RELATIME Pysähdy ja palaudu -valmennus

Yhteistyö Life Karisman ja Holman kanssa

RelaTime tekee yhteistyötä Life Karisman ja Holman kanssa. Meille molemmille on tärkeää jokaisen ihmisen hyvinvoinnin ylläpitäminen ja terveyden edistäminen. Life Karismassa ja Holmassa palvelu on asiakaslähtöistä ja ammattitaitoista. Siellä välitetään

Rauhoita Hengityksesi ja Kehosi -valmennus Opiston Kunkussa

NYT YSTÄVÄNPÄIVÄÄN 14.2.2020 ASTI TARJOUKSENAhinta sinulle + kaverillesi 150 € (75 € / henk.)  Nyt sinulla on ainutlaatuinen mahdollisuus ottaa yhteys kehoosi ja rauhoittaa samalla mieltäsi kokonaisvaltaisesti. Samalla saat myös

Ilmoittaudu tapahtumaan